Si te sientas a escribir, ¿qué es lo primero que haces? Estabilizas tu tronco. Después ajustas tu postura y mantienes el cuello y los hombros quietos. Solo así tus muñecas, manos y dedos comienzan la delicada y precisa acción de escribir. Intenta escribir encorvado hacia adelante, inclinarte a un lado, agachar la cabeza o dejar que tus hombros se relajen. Mas difícil ¿verdad?
El desarrollo de la motricidad gruesa construye la base sólida que necesitamos para las tareas motoras finas. Cuando realizas actividades que fortalecen los músculos grandes de tu bebé, no solo favorecen sus habilidades de movimiento, sino que lo están preparando para tener éxito al dibujar, cortar, cepillarse los dientes, vestirse, escribir y otras innumerables tareas de precisión.
¿Cómo las habilidades de motricidad gruesa apoyan el desarrollo de la motricidad fina?
El desarrollo de los músculos grandes es tan importante para tu niño que, si tiene problemas para escribir y otras actividades motoras finas, lo primero que observará un terapeuta ocupacional serán sus habilidades de motricidad gruesa, porque son fundamentales para:
Estabilidad corporal y control postural
¡Ser capaz de permanecer erguidos y mantener ciertas partes del cuerpo quietas mientras mueves otras no es una tarea fácil! Todo comienza en la infancia con la habilidad de controlar la cabeza y se va desarrollando a medida que va alcanzando cada logro de motricidad gruesa. Cada vez que juegas con tu pequeño buscando fomentar la motricidad gruesa, lo estas preparando para estabilizar y controlar sus músculos grandes y poder usar hábilmente sus músculos más pequeños.
Desarrollo y fuerza de la mano
El gateo juega un papel único en el desarrollo de la motricidad fina, fortalece las manos, alarga los músculos largos de los dedos, desarrolla los arcos de las manos y separa la mano en dos lados, el lado de habilidades (pulgar y los primeros dos dedos) y el lado estabilizador (el dedo anular y el meñique).
Resistencia
¡Las actividades relacionadas con el colegio, como la escritura y los proyectos de arte, son maratones de motricidad fina! Se necesita resistencia para mantener nuestros músculos grandes estables durante largos periodos de tiempo. El desarrollo de la motricidad gruesa aumenta el poder de permanencia que tu pequeño necesitará para las tareas de motricidad fina del colegio y muchas más en el futuro.
Planificación motora
La planificación motora nos ayuda a aprender cómo movernos en nuestro entorno y realizar tareas de manera segura y eficiente.
Cuando tu pequeño está practicando sus habilidades de motricidad gruesa, también esta perfeccionando sus habilidades de planificación motora. Aprende, por ejemplo, que necesita hacer ciertos movimientos en un cierto orden para darse la vuelta, sentarse o caminar por los muebles sin tropezarse. Gatear, en particular, es nuevamente la actividad que se lleva todos los aplausos; ¡Imágenes del cerebro tomadas durante el gateo muestran que el área relacionada con la planificación motora se activa!
Una actividad ideal para practicar la planeación motora es construir una pequeña carrera de obstáculos para tu pequeño. Puedes averiguar cómo hacerla en la sección de actividades de motricidad gruesa de nuestro programa de BabySparks.
Coordinación mano-ojo
Juegos sencillos con una pelota como rodar y lanzar, son actividades motoras gruesas que ayudan a desarrollar la coordinación mano-ojo, habilidad esencial para aprender las tareas de motricidad fina.
El papel que juegan los músculos grandes en el éxito de la motricidad fina es solo una razón más para darle muchas oportunidades a tu pequeño para que ejercite todo su cuerpo.
